Elemento de esforço PESO

Este foi o primeiro elemento proposto em aula.

PESO
Este se divide em dois :

PESO LEVE       
Movimento que aparenta leveza.  
Uma Pluma.
Pra realizar o exercício o corpo deve ter um único ponto de apoio, pois assim todo o resto vai estar livre.

Assim tentamos vamos assistir                                                         
             LEVE

PESO PESADO
Movimento que aparenta peso, força.
Uma Rocha.
Já estes aumenta os pontos de apoio.
Deve aparecer força em todo o corpo

Assim tentamos vamos assistir
              PESADO

BEM LEGAL ISSO !!!

Agora como um exercício pra percepção, que tal assistir um vídeo onde juntamos o Leve e o Pesado.
demais . . .